vineri, 31 iulie 2009

Alimente anti-varsta

Publicat de Deedee la 09:57


1.Avocado:vitamina E incetitenste imbatranirea
2.Marul: vitamina C intareste sitemul imunitar
3.Chefirul: bacteriile sale ajuta digestia
4.Pastaile: reduc riscul aparitiei cancerului de colon
5.Citricele: flavonoidele intaresc inima si vasele de sange
6.Rosiile: substantele active intaresc inima si ajuta digestia
7.Cartofii: mineralele continute ajuta metabolismul
8.Morcovii:betacarotenul protejeaza pielea de UV
9.Feniculul: fierul si vitamina E mentin elasticitatea pielii
10.Pestele: acizii grasi omega-3 protejeaza neuronii.

 

Etichete: , ,

0 Comments:

Post a Comment



Subscribe to: Postare comentarii (Atom)