marți, 21 iulie 2009

Importanta Vitaminei D

Vitamina D nu se regaseste in vegetale, este produsa de soare.Daca ai o piele mai deschisa la culoare, vei avea nevoie de 15 min de stat la soare, de 2-3 ori pe saptamana.Daca ai o piele mai inchisa vei avea nevoie de pana la 6 ori mai mult soare

0 Comments:

Post a Comment